在消化肉类方面功效尤其显著
2018-09-10 02:48
来源:未知
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我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候就吃点山楂,因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

山楂橘皮饮

4.山楂

做法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡即可饮用。

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克。

2.在锅内下油烧热、放入红薯泥,翻炒至水汽将干时,再继续加油炒,炒至红薯泥呈鱼子状时即成。

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